离开了近视镜,我们还能看清什么?

发布时间:2018-04-09 17:05:50  文章来源:新视明  人气:
       说起近视,你能想到什么?
       有人说,各式各样的眼镜;
       有人说,模糊的视野,奋力睁大想要看清的眼睛;
       有人说,戴着黑框眼镜的小学生;
       有人说,金丝边眼镜的学者;
       还有人说,带着眼镜显得平庸的明眸美少女;
         ……
       印象中,眼镜一般是时尚的代名词,其实大家都明白说的是太阳镜。而近视镜和老花镜一般是学者的代名词,代表了书香气息和渊博的知识。不知道从什么时间起,各式各样的近视眼镜,像刘禹锡的《乌衣巷》的诗句一样:"旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家"。不管小学、初中、高中和大学,不分重点和非重点,不戴眼镜的学生越来越少。近视,真的已经开始全民普及了,你还觉得正常吗?
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       今天,就和大家说一说近视吧,希望能够为想要保护眼睛、正在保护眼睛和即将保护眼睛的朋友提供一些信息,科学护眼,关爱眼睛。
 一、近视是什么?
 
     近视,顾名思义,离近一点才能看得清。
       用比较专业一点的话术总结近视:因为长时间近视用眼,近视调节作用产生了调节性瞳孔阻滞、小梁通透性下降,造成防水癣滞,眼压升高,高艳压的膨胀性压力作用于弹性大、任性差、较薄弱的眼球壁,导致眼球增大、眼轴延长,产生近视。
       通俗一点:眼球变大拉长,视网膜与晶状体的距离增加,导致远距离视物不清。
       近视在青少年人群中更加明显,主要是孩子生长发育过程中,各个器官都是逐步发育,眼睛也不例外,所以青少年、儿童的眼球壁更加薄弱,而长时间的用眼作业更为近视的产生提供了温床,近视就更加容易产生。
二、近视产生的影响
       有人或许会说,近视了配个眼镜就好了,可能生活质量会下降一些,不会影响生活。殊不知,如果近视了,学习和工作,甚至交朋友都可能会错失一些优秀的资源。如下:
       远了不说,高考的时候,如果视力不行,飞行员和军校则是不可能的事情了;
       如果视力不行,参军也是一个问题;
       如果视力不行,考驾照的过程也会相对坎坷;
       还有就是眼睛近视的父母,后代近视的几率比不是近视的父母的后代要高10%以上。这是经过科学研究统计证实的。已经影响到下一代了,所以,高度近视找对象也会是一个问题;
       还有高度近视的人,带的眼镜往往会让自己的容貌大打折扣,在这个看脸的社会,这个影响,你懂的......

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      这样的例子太多了,你还觉得近视影响不大么?
      其实,抛却这些影响,对于近视的人来说,近视的感觉也是很痛苦的。近视的人摘掉眼睛之后的朦胧,相信很多近视的人都不想体会,那种努力睁大眼睛想看清却看不清的感觉,让人欲哭无泪好吧。还有近视的一些并发症,头疼,眼干等等,完全让生活质量降低不止一个高度。近视后期的眼睛变形,你还怎么成为明眸皓齿的美女或帅哥?
 

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       近视真的不是戴一个带框眼镜那么简单,也不是一个隐形美瞳那么简单,更不是一个矫正手术能解决的。这些后期的隐患,也不是一两句话可以表达的,自行脑补吧,一定比你想象的更糟。
      所以,对于近视,你真的还不重视吗?
三、近视的危害
      说起危害,我不想危言耸听,我们拿事实说话,我们越来越多的看到这样的新闻:
      1000度近视的方大妈跳广场舞差点瞎了;
      900度近视的学生,在打篮球的时候和别人碰撞,把视网膜碰掉了;
 

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      另外,高度近视的连坐飞机都会有影响,高度近视的人坐一次飞机就是对眼睛伤害一次;
      我想,除了失去生命,没有比失去光明更可怕的事情了吧。高度近视导致的后果,不再一一列举,最终的结果就是会造成失明。
      高度近视拉长眼轴,眼球就是变大,而薄薄的视网膜,就随着会被拉扯。视网膜就像保鲜膜,拉扯太过了,就会越来越薄,那么导致的后果也就显而易见了。
四、近视的预防、眼睛的保护
       说了这么多关于近视的影响、危害,不知道大家有没有被吓到。放轻松,即使近视完全治愈的可能基本没有,咱们还是可以预防和调节的。下面就说下本篇文章的精髓:近视的预防和眼睛的保护。

       1、经常看书等近业工作,会让眼睛产生疲劳,眼睛的肌肉群在工作疲惫过程中会产生酸,会对眼球壁的钙质造成影响,从而使眼球壁变薄,让眼睛变得脆弱,所以,调整看书等眼睛作业的距离,每分钟的用眼工作后休息分钟。缓解视疲劳,使眼球能及时的将眼部垃圾排出去,这是第一步
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       2、眼球的肌肉群疲劳产生的乳酸,排不出去,眼球就会产生更多的房水去调节酸碱平衡,那么房水产生过多,就会使眼球变大;而在光线差的地方工作和看书,会导致房水排出量降低,久而久之,眼球就慢慢的失去调节能力,而慢慢变大了。所以,注意用眼过程中的光线,是保护眼睛的必要措施;
       3、少吃甜食,吃甜食也会加大产酸量,也会对眼镜不利;
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       针对以上,可以在日常生活中的细微操作上进行改善,这些都是众多关于缓解近视的文章上要求的,我就做一下知识的搬运工吧:
       1、注意眼部休息,在持续45分钟的用眼操作之后,闭上眼睛休息一下,也可以出去远眺一下,缓解紧张的眼睛和视疲劳;
       2、对眼部进行简单的按摩,如眼睛保健操、一些比较舒适的眼部按摩仪,力度适中,用力均匀,同样也能舒缓眼部的紧张感,达到放松休息的目的;
       3、摄取一些对眼睛有好处的营养物质,比如花青素、维生素、叶黄素、虾青素、原花青素等,这些在蓝莓、胡萝卜、动物肝脏等食物中存在;
       4、使用一些对眼睛有益处的中药,将煎煮之后的汁液进行熏蒸或贴敷,对眼睛既是一种缓解,也是一种保健。就是简单的外用,反而比内服更加直接和有效;
       5、对于视频终端等电子产品,使用时间要进行节制,在固定的时间进行休息。姑且不说视频终端的蓝光对视网膜的危害,手机游戏、电影节目会降低我们的眨眼次数,眨眼次数降低,就会导致眼睛内部液体蒸发过多造成眼干,从而加速眼疲劳,也就会引起近视的产生;
       6、每天在临睡前可对眼睛进行简单的热敷,促进眼周循环,使眼睛更加放松舒适,也是一种护眼的方式;
       7、注意保持良好的作息和饮食习惯,保持眼睛卫生,避免眼睛的感染和眼疾的产生,也是保护眼睛最基本的原则。
 

 

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        保护眼睛的方式实在是太多了,列举太多大家反而记不住,就凭上面这些,只要大家坚持,一定可以对近视起到预防和缓解的作用。贵在坚持!
五、结语
        请把眼睛当回事,呵护它、爱护它,因为除了失去生命外,再没有比失去光明更可怕的事情了。坚持护眼,改善生活品质从护眼开始,加油!

 




 

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